この時期は、気温や温度が上がり熱中症になる人が増える時期です。
「自分は大丈夫」と思っていても、油断しているといつの間にか水分が失われて、倒れてしまうことがあります。
熱中症の予防対策
熱中症の予防には、以下のことに気を付けましょう。
- 日中の暑い時間帯は、外出を避ける。
- 外出する際は、帽子や日傘を着用し、日焼け止めを塗る。
- こまめに水分補給をする。
- 塩分補給をする。
- エアコンを適切に使用する。
- 激しい運動は避ける。
日中の気温は、最も高くなるのが午後2時から3時頃です。この時間帯は、外出を避けましょう。どうしても外出しなければならない場合は、帽子や日傘を着用し、日焼け止めを塗るようにしてください。
環境省では、熱中症予防情報サイトを立ち上げています。必要によって、「熱中症警戒アラートの発令」をしているので、夏の間は参考にして熱中症予防を心がけましょう。
参考 ・熱中症予防情報サイト｜環境省
熱中症情報を発信しているサイト
参考 ・熱中症関連情報｜厚生労働省
治療費をケチってはだめ
熱中症になったときはお医者さんで診てもらうことが重要です。
もし、たまたま通院費がないのであれば、一時的に簡単にお金を借りれるカードローンで借りる方法もあります。
カードローンは比較的簡単な申し込みでお金を借りれ、初めての方なら30日間無利息で借りれる商品もあります。
30日間以内に返済すれば利息がつきません。給料が手元に入るまでの間だけお金を借りて、通院費に利用できます。
参考
