マラソンは、私にとって健康を追求する上での重要な一環となっています。何年も前からランニングを始め、その過程で感じた健康へのポジティブな変化は、私の生活に大きな影響を与えました。 まず、マラソンが私の心身の健康に及ぼす影響は計り知れません。 …